28,47 €
28,99 €
Keto kodas: be cukraus, be miltų, be savigraužos
Keto kodas: be cukraus, be miltų, be savigraužos
2
  • Išparduota
Keto kodas: be cukraus, be miltų, be savigraužos
Keto kodas: be cukraus, be miltų, be savigraužos
Perskaityta: 28,47 €
2
Keto kodas: be cukraus, be miltų, be savigraužos
Keto kodas: be cukraus, be miltų, be savigraužos
Perskaityta: 28,99 €
2
Ketogeninė mityba leidžia suvokti, kokie įpročiai daro įtaką renkantis maistą. Be to, šis mitybos būdas skatina iš naujo atrasti sveikųjų riebalų naudą, kurie teigiamą įtaką daro jau tūkstančius metų.
SKAITYTA KNYGA
SKAITYTA KNYGA
  • Leidėjas:
  • Metai: 2021
  • Puslapiai: 176
  • ISBN: 9786098225075
  • Versijos kodas: PT.
  • Formatas: 16 x 21 x 1,3 cm, minkšti viršeliai
  • Kalba: Lietuvių

Keto kodas: be cukraus, be miltų, be savigraužos (el. knyga) (skaityta knyga) | knygos.lt

Atsiliepimai

2 Įvertinimai (4.42 Goodreads įvertinimas)
Įvertink ir tu! Visi atsiliepimai

Perskaitytos

28,47 €
Labai gera Dalius 92%
28,99 €
Labai gera Inaa 100%

Aprašymas

Sužinok, kaip formuoti geresnius įpročius, kuo keisti cukrų, ką naudoti vietoj miltų ir kaip valgyti ne tik gardžiai, bet ir sočiai be savigraužos.

Tavo rankose – mano patirtis. Pasakoju, kas nutinka atsisakius nereikalingų angliavandenių, ir maistą kviečiu vertinti kaip energijos bei kūrybos šaltinį.

Ketogeninė mityba leidžia suvokti, kokie įpročiai daro įtaką renkantis maistą. Be to, šis mitybos būdas skatina iš naujo atrasti sveikųjų riebalų naudą, kurie teigiamą įtaką daro jau tūkstančius metų.

Dabartinė mitybos piramidė buvo sukurta vos prieš kelis dešimtmečius, tačiau yra laikoma sveikos mitybos pamatu. O be reikalo. Kviečiu Tave atrasti ketogeninę mitybą, plačiau pasidomėti apie žmogaus biochemiją ir apsvarstyti priimtas „tiesas".

Ši knyga nėra tik apie ketogeninę mitybą. Ji apie cukraus ir miltų atsisakymą bei gaminimo ir valgymo malonumo išlaikymą. Viliuosi, kad ši knyga Tave paskatins mėgautis sveiku, skaniu ir įvairiu maistu be kaltės jausmo.

  • Kaina: 28,47 €

Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.

Knygą išsiųs knygos pardavėjas Dalius.

Pardavėjo reitingas:  92%

Knygos būklė
  • Kaina: 28,99 €

Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.

Knygą išsiųs knygos pardavėjas Inaa.

Pardavėjo reitingas:  100%

Knygos būklė

Formatai:

Perskaitytos

28,47 €
Labai gera
Dalius 92%
28,99 €
Labai gera
Inaa 100%
  • Autorius: Simona Laiconaitė
  • Leidėjas:
  • Metai: 2021
  • Puslapiai: 176
  • ISBN: 9786098225075
  • Versijos kodas: PT.
  • Formatas: 16 x 21 x 1,3 cm, minkšti viršeliai
  • Kalba: Lietuvių

Sužinok, kaip formuoti geresnius įpročius, kuo keisti cukrų, ką naudoti vietoj miltų ir kaip valgyti ne tik gardžiai, bet ir sočiai be savigraužos.

Tavo rankose – mano patirtis. Pasakoju, kas nutinka atsisakius nereikalingų angliavandenių, ir maistą kviečiu vertinti kaip energijos bei kūrybos šaltinį.

Ketogeninė mityba leidžia suvokti, kokie įpročiai daro įtaką renkantis maistą. Be to, šis mitybos būdas skatina iš naujo atrasti sveikųjų riebalų naudą, kurie teigiamą įtaką daro jau tūkstančius metų.

Dabartinė mitybos piramidė buvo sukurta vos prieš kelis dešimtmečius, tačiau yra laikoma sveikos mitybos pamatu. O be reikalo. Kviečiu Tave atrasti ketogeninę mitybą, plačiau pasidomėti apie žmogaus biochemiją ir apsvarstyti priimtas „tiesas".

Ši knyga nėra tik apie ketogeninę mitybą. Ji apie cukraus ir miltų atsisakymą bei gaminimo ir valgymo malonumo išlaikymą. Viliuosi, kad ši knyga Tave paskatins mėgautis sveiku, skaniu ir įvairiu maistu be kaltės jausmo.

Atsiliepimai

    • 2024-07-27

    Ši knyga yra esminis įvadas į ketogeninę mitybą, skirtas tiek pradedantiesiems, tiek tiems, kurie nori gilinti savo žinias apie mažai angliavandenų turinčią mitybą. Knygoje pateikiama glausta ir aiški informacija, supažindinama su pagrindiniais keto dietos principais ir pateikiamos praktinės gairės, kaip pradėti laikytis šios mitybos. Knyga idealiai tinka pradedantiesiems dėl jos paprastumo ir aiškumo. Be to, "Keto Kodas" taip pat siūlo receptus, kurie padeda lengviau integruoti keto mitybą į kasdienį gyvenimą, o tai daro šią knygą vertingu resursu.

    • 2021-12-20

    ..

Rodyti daugiau
2 pirkėjai įvertino šią prekę.
5
100%
4
0%
3
0%
2
0%
1
0%
(rodomas nebus)
Knygos.lt komentarų taisyklės
[{"option":"222","probability":1,"style":{"backgroundColor":"#ffffff"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/6a3ba631ba76d1782294065.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"221","probability":1.3,"style":{"backgroundColor":"#e1032e"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/6a3ba61ea9f381782294046.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"220","probability":1.6,"style":{"backgroundColor":"#ffffff"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/6a3ba60167d251782294017.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"219","probability":1.5,"style":{"backgroundColor":"#e2022e"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/6a3ba5ea1c47d1782293994.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"218","probability":1.5,"style":{"backgroundColor":"#ffffff"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/6a3ba5d38b4a21782293971.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"217","probability":1.6,"style":{"backgroundColor":"#e3022e"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/6a3ba5b981b7a1782293945.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"216","probability":1.4,"style":{"backgroundColor":"#ffffff"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/6a3ba58b535551782293899.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"215","probability":0.1,"style":{"backgroundColor":"#ffe01a"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/6a3ba53a6496f1782293818.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}}]